Creative Yoga!!
Начните свое утро с Танца ; ) !
Жизнь- это танец, а танец- это жизнь!
Каошики нритья (Kaos"ikii nrtya) — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова коша (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как "внутреннее я" (inner self). Таким образом, каошики — это танец, который даёт надлежащее выражение внутреннему я. Индивидуальное "я" скрыто в самых глубоких слоях существования. Дух Каошики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с макрокосмом. Этот процесс в основном известен, как мистицизм. Каошики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.
Каошики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22-мя эффектами.
Эффекты Каошики через анатомические системы
Центральная и периферическая нервная система:
Делает разум сильным и острым;
Избавляет от летаргии (вялости);
Избавляет от бессонницы;
Избавляет от истерии;
Избавляет от комплексов страха и безнадёжности;
Помогает самовыражению и развивает способности;
Разглаживает морщины;
Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
Увеличивает работоспособность до 75-80-ти лет;
Способствует долголетию;
Излечивает невралгии и нервные истощения.
Эндокринная система:
Укрепляет все железы от головы до стоп;
Регулирует секрецию внутренних желёз;
Излечивает ожирение.
Костно-суставная система:
Укрепляет все конечности;
Даёт возможность контролировать конечности;
Делает гибким позвоночник;
Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов;
Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;
Излечивает боль в позвоночнике.
Пищеварительная система:
Излечивает проблемы желудка, повышенную кислотность, диспепсию, дизентерию;
Излечивает истощение и болезни печени;
Излечивает геморрой, грыжу.
Мочеполовая система:
Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырём;
Излечивает водянку яичка у мужчин;
Устраняет нерегулярные месячные;
Облегчает роды (уменьшает боли во время родов);
Излечивает сифилис, гонорею.
Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры "Baba Nam Kevalam", где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).
Сначала танцоры делают намаскар мудру, затем начинается танец.
